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Bienvenue !
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Bienvenue !
Bonjour, je m'appelle Antoine, j'ai bientôt 17 ans et je pratique la musculation depuis maintenant 4 mois. Il s'agit d'un programme intensif, la méthode Lafay (voir le Topic "Méthodes"), presque tous les jours et j'ai été surpris par la vitesse à laquelle ma carrure a évoluée. Avant, j'étais plutôt chétif, mais aujourd'hui, j'ai gagné 10kg de muscles, ça se voit, et je me sent réellement mieux autant psychologiquement que physiquement. J'en ai profité pour changer totalement mes habitudes de vie, mon alimentation, mon sommeil, etc. Bref, aujourd'hui, la musculation fait partie intégrante de ma vie et j'aurai du mal à m'en passer, c'est pourquoi j'ai créé ce forum dans le but d'échanger et d'apprendre à propos de cette passion, de mieux comprendre l'idée de musculation, et de partager ces connaissances.
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Dernière édition par Antoine (Admin) le Dim 5 Juin - 11:45, édité 1 fois
Re: Bienvenue !
Au fait, ce forum est encore nouveau, alors n'hésitez pas à le partager, car il faudrait créer une communauté active !
merci
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Musculation ados
C'est une bonne idée ce forum ! Il faudrait créer une communauté active !
Christia- Invité
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